喝沁州黄小米有营养吗?有什么功效?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-26 11:04
- 提问者网友:龅牙恐龙妹
- 2021-10-25 18:39
喝沁州黄小米有营养吗?有什么功效?
最佳答案
- 二级知识专家网友:山君与见山
- 2021-10-25 19:53
卖沁州黄小米的地方不少,但是能买到正宗的不多,山西晋货网的沁州黄小米非常正宗,买了好多次了,感觉他家卖的小米挺不错的。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状,这种粥营养较全面,富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用。喝有营养的粥就喝沁州黄小米,值得信赖。
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