晚上一个人在家特别害怕怎么办？

我也和你一样。也会害怕。

我自己的解决方法就是，让自己在被窝里，用被子裹住身体。不漏一丝缝隙。让后做白日梦。想我是一个无名的大侠。我很厉害，但没人知道我。我开始闯荡，救人。想着想着。。就睡着了。第二天还是这样。都是想到同一个地方我也就睡着了。

因为人的大脑支配人想事情时，都是一心一意的。用心想一件事时，就忘记了想别的。包括你害怕的事。就是这样啦！试下楼。看看效果怎样?

医学角度来说，是肾虚，或因为休息比较晚导致的胆功能下降，所以胆子会比较小。还是可以找方法克服的。

如果觉得我说的可以，就采纳我的答案咯！谢谢！

你可以对自己进行心理暗示：

1，“白天的家和黑夜的家有什么区别？”

2，“自己到底害怕什么？为什么害怕？”