本人男如何在3个月内减下40斤
答案:4 悬赏:70
解决时间 2021-02-12 09:41
- 提问者网友：追忆成伤
- 2021-02-11 09:46
本人男如何在3个月内减下40斤
最佳答案
- 二级知识专家网友：年轻没有失败
- 2021-02-11 10:58
不吃饭！只喝水！
损害的是健康，请三思！
减肥不是目的，健康才是根本，见过旧社会有几个胖子吗？
因为没有吃的，，，
你身高体重和我一样，，，，我才不减肥呢~~
损害的是健康，请三思！
减肥不是目的，健康才是根本，见过旧社会有几个胖子吗？
因为没有吃的，，，
你身高体重和我一样，，，，我才不减肥呢~~
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- 1楼网友：我叫很个性
- 2021-02-11 14:19
每顿7分饱 尽量清淡 如果有毅力 放弃晚饭o(╯□╰)o 加上适当的运动 没问题 我有同学成功了！他很有毅力！加油吧
- 2楼网友：甜野猫
- 2021-02-11 13:01
晚上少吃饭，最好不吃，在暴走5公里估计应该行。我的好多朋友都是的，有一个月减了20斤。
- 3楼网友：走，耍流氓去
- 2021-02-11 12:37
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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