如何培养宝宝吃饭的兴趣

如何培养宝宝吃饭的兴趣

你好，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食，家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样会培养孩子对吃饭的兴趣。

父母要让宝宝定时的进餐，同时还要适当控制孩子的零食，不要无节制的给予，尽可能让宝宝按顿吃饭。包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点一定要形成规律，这样消化系统才能劳逸结合地工作。但是也不要完全不然给孩子吃零食，限制好量就可以，不让零食排挤正餐，更不能代替正餐。

孩子边玩玩具边吃饭，会导致小儿消化不良。家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食，家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。