白肌肉和红肌肉有什么不同？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-01-18 01:45
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-01-17 17:52
白肌肉和红肌肉有什么不同？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-01-17 18:53
白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，是快肌，是基础代谢率的主体；
红肌耐力更优异，是慢肌
白肌又分纯白肌和粉红肌，根据每个人的先天体质和后天的运动量而有不同比例，纯白肌的热量消耗爆发力强劲但很短暂，粉红肌不仅爆发力强而且持久，是不运动时的最佳“散热”宝贝。要想躺着不动也能消耗多余热量，就必须锻炼白肌成为粉红肌，提高基础代谢率，这是不节食不运动也能始终保持窈窕的关键！
红肌耐力更优异，是慢肌
白肌又分纯白肌和粉红肌，根据每个人的先天体质和后天的运动量而有不同比例，纯白肌的热量消耗爆发力强劲但很短暂，粉红肌不仅爆发力强而且持久，是不运动时的最佳“散热”宝贝。要想躺着不动也能消耗多余热量，就必须锻炼白肌成为粉红肌，提高基础代谢率，这是不节食不运动也能始终保持窈窕的关键！
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-01-17 21:21
撒旦法 weather
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-17 19:50
区别在于白肌肉体现的是爆发力，红肌肉体现的是耐力
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