每天早晨起床后空腹我会吃一个苹果而不是喝水,请问这样的习惯好吗?你们有没有这样的习惯啊?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-10 18:57
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-11-10 05:04
每天早晨起床后空腹我会吃一个苹果而不是喝水,请问这样的习惯好吗?你们有没有这样的习惯啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-11-10 05:48
每天早晨起床后空腹吃苹果的习惯很好啊..不过还是建议先喝温水,然后再吃苹果. 那么我说说原因吧! 早上喝温水的好处是,因为人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、却仍在进行中，所以要消耗许多水分 。 吃苹果也不错.苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意.. 如果先喝温水,再吃苹果,二者好处得兼.岂不快哉? 呵呵..希望我的回答对你有所帮助!
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