我早上6点起来然后吃一个苹果，7点钟去跑步梦行吗？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-02-12 18:36
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-02-12 15:02
我早上6点起来然后吃一个苹果，7点钟去跑步梦行吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：你好陌生人
- 2021-02-12 15:18
建议空腹跑步，带两块高热量糖果，比如优质巧克力！如果训练强度超过自身限制会出现头晕目眩，来块巧克力补充一下，然后漫步回家洗嗽吃早餐
全部回答
- 1楼网友：时光挺欠揍
- 2021-02-12 17:20
可以
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-12 16:02
可以的，但最好是空腹，可以喝杯水，最近雾霾略大，建议还是空气好点时再跑咯，今天晚上去跑步雾霾就很大，只能走路了
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