跑步时为什么右脚比左脚累？

答案:5 悬赏:80

解决时间 2021-02-02 19:03

提问者网友：猖狂醉薇
2021-02-02 06:42

我在训练短跑时，跑久了，右脚会比左脚累很多，为什么会出现这种情况，有什么方法解决？

最佳答案

二级知识专家网友：情战辞言
2021-02-02 07:00

我是体育专业的大学生主修是田径国一级运动员国家一级田径裁判员
之所以你会有这种感觉是因为你的左脚比右脚有力而且如过没有猜错的话你双腿的步幅也不一样
人的左右肢的力量围度都不是绝对对称的所以在专业上有有力腿有力手的概念这就是为什么跳高跳远的运动员起跳脚不一样的原因
如果只是累一些的话没有关系过一段时间就会好的完全不用担心不然的话也可以通过对右腿的单独锻炼来改善具体的方法有:单腿跳一只腿的蹲起等等甚至蹲杠铃都行总之常用来提高双下肢力量的动作你都该成右腿就行只是量力而行小心受伤。

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1楼网友：孤伤未赏
2021-02-02 09:33

有很多种可能，一你的左脚在跑步的时候比右脚着地的力气大。2你的腿长比例问题。3可能有没养成良好的坐姿习惯脊椎偏向左边。可能你写字的时候坐姿非常不好。4左边的脑子比右边的脑子笨

2楼网友：开心就好
2021-02-02 08:49

是人的天生主动，右脚比左脚要用力，难道你不知道右手比左手有力吗？

3楼网友：摧毁过往
2021-02-02 07:45

不，是左腿有力。如果像楼上说的右手比左右有力，那如果干同样的活的话，应该左手更累些。楼主现在是右腿累，很显然是左腿有力。

4楼网友：不傲怎称霸
2021-02-02 07:22

我是体育专业的大学生主修是田径国一级运动员国家一级田径裁判员之所以你会有这种感觉是因为你的左脚比右脚有力而且如过没有猜错的话你双腿的步幅也不一样人的左右肢的力量围度都不是绝对对称的所以在专业上有有力腿有力手的概念这就是为什么跳高跳远的运动员起跳脚不一样的原因如果只是累一些的话没有关系过一段时间就会好的完全不用担心不然的话也可以通过对右腿的单独锻炼来改善具体的方法有：单腿跳一只腿的蹲起等等甚至蹲杠铃都行总之常用来提高双下肢力量的动作你都该成右腿就行只是量力而行小心受伤希望对你提高成绩有帮助

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