女人失眠多梦怎么办

女人失眠多梦怎么办

女人失眠多梦有可能是身体失调，当时有一段时间自己的情绪低落，也睡不着，吃过一些安神药，但是怕长期下去不好，国际上流行的治疗失眠的方法是纯天然疗法，通常是用熏衣草精油，因为熏衣草精油是纯天然提取，没有任何毒副作用。后来用的欧芙乐熏衣草精油，是普罗旺斯高地狭叶熏衣草花朵蒸馏，对失眠最有效，自己也感受到了这种好处。