女生身高一米六九体重多少正常

女生身高一米六九体重多少正常

标准体重计算的方法；身高-100乘以0.、8就是标准体重多十 斤和少十斤都是正常

体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 　　正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 一般用这个

建议：

快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。

方法1：简易计算法

男性(身高-80)×0.7(千克)

女性(身高-70)×0.6(千克)

儿童：年龄×2 ＋8(千克)

标准体重＋10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

方法2：精确计算法

长江流域以北的“北方人”：理想体重(千克)＝身高(厘米)-150×0.6＋50

长江流域以南的“南方人”：理想体重(千克)＝身高(厘米)-150×0.6＋48

体重＞标准体重30～50%为中度肥胖

体重＞标准体重50%为重度肥胖

方法3：bmi体重指数计算法

世界卫生组织(who)公布的bmi计算公式为：

bml＝体重(千克)／身高(米)2

bml＜18.5为消瘦；bml在18.5～24.9之间为正常；bml≥25为超重；bml在25～29.9之间为1级肥胖；bml＞30～34.9为2级肥胖；bml＞35～39.9为3级肥胖；bml＞40为4级肥胖。

方法4 ：腰臀比计算法

腰围(wc)和腰与臀围长之比(whr)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，或腰臀围长之比whr男性大于9.0，女性大于8.5，就可视为腹型肥胖。