吃的不多也发胖是怎么回事啊？

吃的不多也发胖是怎么回事啊？

有的人是遗传，有的人是不运动，有的人是不合理的饮食。目前不合理的饮食和不运动是直接导致肥胖的根源。可以在饭后半小时出门散步散步，但是不要做激烈运动，平时不要常坐在椅子上，尽量经常起立走走，女孩子长久的坐着容易得妇科病。
多吃多纤维和粗粮，多喝水，保持肠道内无宿便积累。在保持身体健康的情况下，可适当的控制饮食。