我今天吃了一种法式巧克力蛋糕 没有蛋糕胚的那种 是不是卡路里非常大 姐妹们怎么办！！

我今天吃了一种法式巧克力蛋糕 没有蛋糕胚的那种 是不是卡路里非常大 姐妹们怎么办！！

没有蛋糕坯的应该是巧克力慕斯蛋糕吧。基本上，这类蛋糕都是由奶油为主原料做成的，热量当然高。

既然吃了，那就好好享受吧，毕竟吃喝是人生一大重要事情。

摄入热量，要“注意”但千万不要“刻意”，不然生活就被卡路里绑架，失去了意义鸟！

慕斯很好吃哦～ 偶尔吃点高热量的食物没关系的，长胖都是长期的不健康饮食和生活习惯造成的，偶尔吃吃影响不大的，如果实在有负罚感，那就多活动活动，或者近期饮食清淡些来补偿吧！ 不用太纠结的，身体健康最重要，也不必在刻意去控制饮食。长期坚持健康和饮食和生活习惯才是正解，祝你好运！

偶尔吃吃影响不大的，如果实在有负罚感，那就多活动活动，或者近期饮食清淡些来补偿吧！ 不用太纠结的。长期坚持健康和饮食和生活习惯才是正解，祝你好运，身体健康最重要，也不必在刻意去控制饮食慕斯很好吃哦～ 偶尔吃点高热量的食物没关系的，长胖都是长期的不健康饮食和生活习惯造成的 如有疑问，请追问。