产妇吃蔬菜水果有什么要注意的?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-09 10:42
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-10-09 07:36
产妇吃蔬菜水果有什么要注意的?
最佳答案
- 二级知识专家网友:独行浪子会拥风
- 2021-10-09 07:59
一般情况下,产妇在月子里还是不要直接生吃水果为好,尤其是开头十几天内,可能是怀孕生产体能、精力消耗太大之故,或是内分泌处于调整状态之故,产妇的身体处于非常虚弱的状态,“弱不禁风”这词用在月子里的中国产妇恐怕是最确切了,几乎产妇身体的每个部位都会处于较虚弱的状态,牙齿也是同样,有些产妇月子里吃了生冷之物,牙齿会松动或变得怕冷怕酸。当然也有无事的,原因可能还是体质差异之故。 产妇月子里一点不吃水果蔬菜,会导致便秘、上虚火等,也会由于缺少维生素和微量元素而不利于身体的调整和恢复,不吃蔬菜水果对正吃乳的婴儿健康也会不利。所以蔬菜水果都不能不吃,如怕生冷,可将蔬菜水果煮熟了给产妇吃并喝汤。在吃蔬菜水果时还需注意一个问题,就是因为产妇身体还是偏虚,要多吃苹果、橘子、荔枝、香蕉主、胡萝卜等营养丰富、性能偏温或平性的蔬果,少吃泻下、性能大凉的蔬果。
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- 1楼网友:拾荒鲤
- 2021-10-09 08:32
一般什么水果都可以吃的。只要热一下就可以了,可以热一下吃,多吃蔬菜水果,要不容易便秘
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