鄙人身高165'体重118,女生'cos夏目贵志的话要减肥么'
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-01-04 14:28
- 提问者网友:龅牙恐龙妹
- 2021-01-03 18:32
鄙人身高165'体重118,女生'cos夏目贵志的话要减肥么'
最佳答案
- 二级知识专家网友:走死在岁月里
- 2021-01-03 18:39
要束胸! 一定要平胸!!!
夏目的身材还好不错 但是不是那种强壮的 还是清秀的 一般都是女生COS的
可以试试看 重在参与嘛~
夏目的身材还好不错 但是不是那种强壮的 还是清秀的 一般都是女生COS的
可以试试看 重在参与嘛~
全部回答
- 1楼网友:孤老序
- 2021-01-03 19:22
……你可以先cos夏目贵志,然后再看有什么不足。为什么cos女生就要束小腿……,有多少人会盯着COSPLAY的小腿看。那如果让你cos猫咪老师你该怎么办。
- 2楼网友:过活
- 2021-01-03 18:47
亲,很高兴可以回答你的问题。我减肥也有几年的经验了,在此,我想总结下我的减肥经验。
首先,郑多燕的减肥操有8套,有套练肌肉和球的(这2套就可以忽略了),有套像瑜伽,我感觉瑜伽用修身的方式减肥,所以我自认为瑜伽的减肥效果不是很理想。最后就剩下郑多燕减肥操1了,这也是网络上比较火的一套。所以减肥推荐做郑多燕减肥操1。
减肥=时间 流汗,时间是必须运动30分钟以上,流汗那就是出汗啦,达到这两个条件之后才能减肥。郑多燕的减肥操1完全可以满足这两点要求。所以亲放心,如果你每天坚持做完这套减肥操,最少最少也可以瘦3-5斤。
其次,可以说说做减肥操的配合模式,做减肥操时可以穿减肥衣(女刊上介绍过,像雨衣那种)也是不透气,让你出更多汗,穿上运动后减肥效果更好。应该和保鲜膜同理。运动之后呢,有些亲们会怕变肌肉,有人推荐做完减肥操后做下瑜伽,但是本人是真的没力气了,我呢,休息一会之后就会按摩下大腿,按摩可以放松肌肉,哈哈。我感觉配合减肥应该还不错。平时也可以穿着静脉曲张袜,但是也就是辅助的作用,如果靠它减肥,基本不现实。
还有,有几个减肥问题我想分享下。有很多书上说大家要吃早点,对,这个是必须要吃早饭,但是,早饭也要适量。比如,很多人都想,早上多吃点,不会胖,中午就少吃点,应该会减肥。其实,我感觉这种方式很不健康。比如,早上本来只吃1个面包,后来听说早上吃多少都不会胖,就吃了2个,其实胃已经变大了,到中午的时候又饿了,一点也没少吃。(不知道是不是只有我自己这样)所以,我希望亲们吃每顿饭的时候都是适量,不要饥一顿饱一顿。然后是晚饭,如果亲们条件允许最好6点之前吃晚饭,因为这样消化早。7点-8点做减肥操,7点之后就不要再吃东西了,只能喝水。这样在睡前已经把能量消耗的差不多了,所以睡觉也不会堆积脂肪。(我是这样)
亲,只要你坚持住做完这套减肥操,相信一定可以减肥成功,想想那漂亮衣服,必须成功。
辛苦写的望采纳
首先,郑多燕的减肥操有8套,有套练肌肉和球的(这2套就可以忽略了),有套像瑜伽,我感觉瑜伽用修身的方式减肥,所以我自认为瑜伽的减肥效果不是很理想。最后就剩下郑多燕减肥操1了,这也是网络上比较火的一套。所以减肥推荐做郑多燕减肥操1。
减肥=时间 流汗,时间是必须运动30分钟以上,流汗那就是出汗啦,达到这两个条件之后才能减肥。郑多燕的减肥操1完全可以满足这两点要求。所以亲放心,如果你每天坚持做完这套减肥操,最少最少也可以瘦3-5斤。
其次,可以说说做减肥操的配合模式,做减肥操时可以穿减肥衣(女刊上介绍过,像雨衣那种)也是不透气,让你出更多汗,穿上运动后减肥效果更好。应该和保鲜膜同理。运动之后呢,有些亲们会怕变肌肉,有人推荐做完减肥操后做下瑜伽,但是本人是真的没力气了,我呢,休息一会之后就会按摩下大腿,按摩可以放松肌肉,哈哈。我感觉配合减肥应该还不错。平时也可以穿着静脉曲张袜,但是也就是辅助的作用,如果靠它减肥,基本不现实。
还有,有几个减肥问题我想分享下。有很多书上说大家要吃早点,对,这个是必须要吃早饭,但是,早饭也要适量。比如,很多人都想,早上多吃点,不会胖,中午就少吃点,应该会减肥。其实,我感觉这种方式很不健康。比如,早上本来只吃1个面包,后来听说早上吃多少都不会胖,就吃了2个,其实胃已经变大了,到中午的时候又饿了,一点也没少吃。(不知道是不是只有我自己这样)所以,我希望亲们吃每顿饭的时候都是适量,不要饥一顿饱一顿。然后是晚饭,如果亲们条件允许最好6点之前吃晚饭,因为这样消化早。7点-8点做减肥操,7点之后就不要再吃东西了,只能喝水。这样在睡前已经把能量消耗的差不多了,所以睡觉也不会堆积脂肪。(我是这样)
亲,只要你坚持住做完这套减肥操,相信一定可以减肥成功,想想那漂亮衣服,必须成功。
辛苦写的望采纳
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯