孕妇和儿童应对雾霾的措施有哪些?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 16:20
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-11-09 03:24
孕妇和儿童应对雾霾的措施有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:洒脱疯子
- 2021-11-09 04:26
在雾霾天,我们在饮食中应该注意多喝水、适当休息,以提高身体的免疫力。在雾霾天里,由于空气中的颗粒物较多,日照时间也会相应减少,紫外线的照射不足。孕妇、老人和小孩等人群应该注意补钙,可多吃鱼、排骨及其他含钙比较高的食物。在秋冬雾霾天气,空气会比较干燥,可以适当吃一些清热润燥利咽的食物,例如梨、百合、橘子、莲藕、荸荠等。还可以用川贝、雪梨、百合、银耳、冰糖熬水服用,或者用金银花、菊花等煮茶饮用。这些食物并不能够清除PM2.5,却能在一定程度上改善咽喉和呼吸道的干痒痛等不适症状。
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