男女力量差距多少，如何女人才能比男人体力大

男女力量差距多少，如何女人才能比男人体力大

差距是主要是激素
各个组织器官都有很大差别。睾酮可以增加肌肉的尺寸发育（这也是某些违禁药的作用原理），延缓骨垢愈合——雌激素正好相反，提前了骨垢愈合，所以女孩子要矮一点），可以增加骨密度。由此大部分男性比大部分女性有力。不能用百分百衡量，就像每个人都是人但是高矮胖瘦不一样。
如果说增强力量最好的方法是吃高能量食物。睡觉前做200俯卧撑，检查一年你会发现你班没有几个男生或者说没有比你有力的男生。

【手机码字，请勿追问。追问手机看不到。可以向我提问或者私信我。希望我的回答可以帮助你。】

呵呵，女生超越男生是不可能的，女生天生就是比男生差，就像很多体育一样，比如：举重、跑步、扔球、划船、网球、羽毛球等，力量型的体育男生都远远强于女生！努力锻炼可以超越一部分女生！男生毕竟天生就强！
追问：呵呵

你现在已经很不错了 。自己还是一个女生呢，所以做到这一步已经很不错了。总想超过男生，总有超不过的男生。

你的这个问题不是那么简单的，因为你在进步，很多男生也在进步，你每天锻炼身体，但是大部分的男生也是每天都在锻炼身体啊。因此，你不可能超越所有男生，只能超越一部分男生。

国际田联专业人士说了，男女在年纪身高体格接近的情况下，大腿力量没有区别，小腿力量只有一点点差距，但是腰肩手臂核心力量差距较大，女性同胞想要体能变得更加好，适当锻炼腰肩手臂核心力量才是关键，还有女性不适合无脑累到趴下训练，比如你俯卧撑或者仰卧起坐做100个，做俯卧撑或者仰卧起坐过程每做20到30个可以适当休息几分钟，让肌肉适当训练并且缓缓恢复，女性合理锻炼腰肩手臂核心力量，相信篮球劈扣马甲线等等都会光顾你的！