喝牛奶有助于睡眠吗

喝牛奶有助于睡眠吗

牛奶并不有益健康，喝酸奶可以。现代科学和商业阴谋让我们对牛奶对人身体好深信不疑。这是个阴谋，和错误的科学结论。按正常自然规律看，母亲没奶水后，人就自然断奶了，就喝不到奶了，自然安排的是对身体最好的。