我妈妈白头发很多,吃什么，或用什么自制产品能减少白头发??

我妈妈白头发很多,吃什么，或用什么自制产品能减少白头发??

您好，这位朋友，不知您家老人多大年龄了？一般来讲，白发较多首先是与年龄因素有关，再就是中医认为血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。在生活中，需注意多吃黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜等食物，有益于改善这种症状，再就是各种粗粮、豆类、动物肝脏等等，含有的微量元素也比较多，有助于养发，对防治白发有不错的辅助作用。