深海鱼油的营养价值

深海鱼油的营养价值

建议：您好，食物吃多了都不好，鱼油具有的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，深海鱼油含有较多不饱和脂肪酸，也是抗氧化的食物，一般正规渠道买到的鱼油是可以食用的，建议食用不要切开胶囊食用，容易影响其鱼油质量。

建议：你好临床试验表明，它能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。多吃点是没什么问题的。