如何使自己充满动力 我是高中生 高三

如何使自己充满动力 我是高中生 高三

每个人在生活上总是会遇到情绪的低谷，这很正常。在这方面有许多方法，最重要的是找到适合自己的。我整理了一些比较有作用的，希望对你有帮助。加油吧。人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。制订一个远大的目标，比如就你目前的成绩来说，要一下进入班级前几名，很容易使人感到实现的渺茫，但是，每次考试成绩上升一个名次，让自己的学习成绩每次都上升一点，更好一点，这是可行的。这样，你在学习上就有了一个目标，尽管这个目标很小，但一个一个这样的目标得以实现，走过一段之后，再回头来看，你会惊喜地发现，自己已经向前迈进了大大的一步。我们生活在一个充满激烈竞争的时代，而且这种竞争已经深入到社会生活的方方面面，要想逃避竞争是不可能的。由于激烈的残酷的无情的竞争，任何一种你喜欢和希望从事的职业和工作都会有许多的竞争者，要成为竞争的胜利者，你必须拥有一种从事这种职业和工作的优势。为了获得这种优势，你必须从今天开始做出更多的努力和更充分的准备。我们生活在一个市场经济的时代，市场竞争的结果是优胜劣汰。即使你将来得到了该职业和工作，找到了一份能够让自己生存和生活的收入，你总希望自己能够很好的胜任这份工作而不至于失去它吧。比如你成为了一名教师，你首先总希望自己的课能得到学生的喜欢，为了赢得学生，你就必须以自己的渊博的知识、全面的能力、深刻的见解、犀利的目光，去抓住学生的心，而不是以老师的权威去压服学生。这点就值得每一个老师不懈的努力和奋斗。由于时代不断前进，同一个职业随着时间的推移，对拥有它的人的要求也是不同的。一般地说，同样的职业对同一个人的要求也在不断地提高，为了使你自己的职业和工作能够伴你一生，使你实现自己的愿望，你将终身与奋斗相伴。加油吧。心态是非常重要的。祝你可以得到自己想要的未来。

喜欢一个学习好的异性，不断暗示自己不超过她就不配娶她，那样你就会有动力

为自己确定一个目标，一个现实可实现的目标，