陈式太极拳38式名称

陈式太极拳38式名称

陈小旺创编的<<陈式三十八式太极拳>>全套动作为:(1)预备势; (2)金刚捣锥;(3)白鹤亮翅; (4)上三步;(5)斜行; (6)搂膝;(7)前趟拗步; (8)掩手肱拳;(9)撇身拳; (10)双推手;(11)三换掌; (12)肘底捶;(13)倒卷肱; (14)退步压肘;(15)白蛇吐信; (16)闪通背;(17)全趟拗步; (18)青龙出水;(19)击地锤; (20)二起脚;(21)护心拳; (22)前招;(23)后招; (24)右蹬一根;(25)坐蹬一根; (26)玉女穿梭;(27)懒扎衣; (28)六封四闭;(29)单鞭; (30)雀地龙;(31)上步七星; (32)小擒打;(33)云手; (34)高探马;(35)双摆莲; (36)当头炮;(37)金刚捣锥; (38)收势.

第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步 第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳 第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 第12式-肘底捶第 13式-倒卷肱 第14式-退步压肘 第15式-白蛇吐信 第16式-闪通背 第17式-前蹚膛步 第18式-青龙出水 第19式-击地捶 第20式-二起脚 第21式-护心拳 第22式-前招 第23式-後招 第24式-右蹬一跟 第25式-左蹬一跟 第26式-玉女穿梭 第27式-懒扎衣 第28式-六封四闭 第29式-单鞭 第30式-雀地龙 第31式-上步七星 第32式-小擒打 第33式-云手 第34式-高探马 第35式-双摆莲 第36式- 当头炮 第37式- 金刚捣碓 第38式- 收势