慢走和快走那个更利于减肥？
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-10-25 11:22
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-24 11:25
慢走和快走那个更利于减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-10-24 12:08
我想是慢走要又效果吧
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-24 13:25
运动减肥得有科学的指导和规划才能达到最佳效果，否则不仅会透支体力，可能效果也不理想！远不如静.蕾.减.肥.网上介绍的那些方法简单、轻松，还有效，我周围不少朋友试过后反应都挺不错的！
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-10-24 13:18
慢走要比快走更有效，这与人体的能量消耗有关，快走时以糖供能为主，而慢走时是以脂肪供能为主，因此慢走对于减肥更有效，但是要吃之以恒，每次坚持走半小时以上，这时才开始脂肪的氧化分解供能
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-10-24 12:22
要去鞋（邪）走，才管用。
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