苹果笔记本虚拟机系统文件被删除资料怎样才能拷贝导出来

位老师好.hdd。小弟跪谢，请问怎样才能把里面的资料拷贝出来，但是不小心把一个20多G的系统文件删除导致虚拟机系统无法启动提示系统文件丢失?，里面储存了很多资料?.{aabbccdd-0204-9357-5189-efb0c034f5ea} 这个HDS文件里面应该就是有之前win7的所有资料，请问怎样才能提取打开里面的资料呢 感谢各位!在苹果系统里面能找到一个文件有58G的
Windows 7-0.0，小弟苹果笔记本安装了win7虚拟机

虚拟机是 PARALLELS DESKTOP

把硬盘卸下来装入移动盘盒链接其它电脑USB端口，文件不就出来了你看行吗？
如果说的不对或不清楚可以追问。

在虚拟机设置中，点击网络设置，在其中勾选“共享mac网络连接（nat模式）”即可。 不要选择“桥接”，也不是私有网络。 设置成功之后，重新启动，使用虚拟机进入xp，这时候，如果你的mac能连接网络，那xp也就肯定可以了。 ___________ mac系统不需要任何设置，因为没有是否允许共享网络的设置。 如果nat选项没有用，那也许是您windows系统的问题了。请检查一下。 还有问题，可以发消息给我。 我要睡觉了。 呵呵。