有什么快速瘦小腿的方法?急!!
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-15 22:26
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-15 12:17
有什么快速瘦小腿的方法?急!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-15 13:37
肌肉腿?不好瘦的，如果是松松的那种事可以通过走路呀，前脚掌站立呀来紧致小腿。如果是肌肉腿给你方法你试试好了。
1.首先是肌肉肯定不好减。通过按摩揉捏使小腿松弛然后不要在大量运动了，防止肌肉肌肉增加。
2.剧烈运动不能做，那么一般性散脂运动可以做做;多走走路逛逛街。切忌不要做剧烈运动，
3.做前脚掌站立。后背靠墙，脚跟抬起一次20-40分钟 2-3组。。每天有空闲时间都可以利用，可以使你小腿上提。会更有线条更好看。。
如上方法坚持，半月见效，3月明显
1.首先是肌肉肯定不好减。通过按摩揉捏使小腿松弛然后不要在大量运动了，防止肌肉肌肉增加。
2.剧烈运动不能做，那么一般性散脂运动可以做做;多走走路逛逛街。切忌不要做剧烈运动，
3.做前脚掌站立。后背靠墙，脚跟抬起一次20-40分钟 2-3组。。每天有空闲时间都可以利用，可以使你小腿上提。会更有线条更好看。。
如上方法坚持，半月见效，3月明显
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