提高百米速度的最好方法
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-04-18 03:50
- 提问者网友：很好的背叛
- 2021-04-17 19:42
提高百米速度的最好方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：厭世為王
- 2021-04-17 21:10
注意加强下肢力量锻炼 蛙跳或杠铃蹲起 不过别练的力度太大 自己能承受的程度最好 免得练伤 感觉蹬地力量不足 也可以手臂推着墙 身体向前倾斜 用前脚掌用力向前蹬地跑 成绩是靠平时艰苦训练提高的 而不是短期或几天之内 不过你现在按我说的去做 多注意加强 也许能管用
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-04-17 22:49
去问博尔特
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯