30多岁女人已明显衰老了还能变年轻嘛

30多岁女人已明显衰老了还能变年轻嘛

女人在25岁就开始衰老，这个时候要补充骨胶原和水，要不就明显的见老，想要找回年轻就要多补水和骨胶原，让细胞都变得饱饱的，就看不出老来了，化妆只是掩盖年龄，卸妆后还是一样，不能睡觉还画着妆吧

凡事心态要摆正，不要随随便便生气，女人一生气就容易变老，建议多做有氧运动，比如每天早上慢跑30分钟，呼吸新鲜空气，必要的皮肤护理是要的，去化妆品店找店员要他看看你的皮肤类型，再选合适的化妆品，个人建议多补水，不要用太多，因为有时候他们会说一些花言巧语让你买很多，从穿着上首先要拒绝深色系的衣服，浅色的衣服能使你看上去更年轻，更显得光彩动人。