食用人造奶油和奶油会哪个发胖更严重
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 16:14
- 提问者网友:焚苦与心
- 2021-10-16 20:19
食用人造奶油和奶油会哪个发胖更严重
最佳答案
- 二级知识专家网友:詩光轨車
- 2021-10-16 20:26
天然奶油含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量而成为不健康的食品。而人造奶油由于以植物性油脂为原料,所以不含胆固醇,较符合现代的饮食健康标准。但是,植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸为反式脂肪酸(天然脂肪酸为正式脂肪酸),也有其不健康之处。并且无论哪种奶油,所含的热量都很高,日常食用还是应该有所节制,不宜过量。 健康专家介绍,一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了,反式脂肪(植物奶油)吃在身体里50天才可以代谢。
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