哪位高手告诉我英语听力的科学的练习方法？谢谢了

我现在大一，听力很差，我就听课文
但效果不太好，哪位朋友有这方面的经验告诉一下吧，谢谢了。

看电影 能充分调动积极性 不过不能光顾着情节 一部电影至少要看三到五遍 能坚持的话看得遍数越多越好 最好是这句完了下一句是什么都能背下来，这样坚持看不同题材的电影 不用多 几部就行 听力肯定无敌了

从听歌词入手吧。。。找喜欢的英语歌，。跟着唱跟着听。这样提高快。不过首先单词一定要过关。而且每个单词的读音一定要准。。。好好加油。