为什听歌的时候特别能睡而且醒来特别困

为什听歌的时候特别能睡而且醒来特别困

主要是你需要改变这种生活习惯。晚上最好不要玩手机，游戏之类，因为这些最容易让人疲劳且不易放下第二天也不易清醒。
最好的方法是吃完晚饭休息半小时之后出去散散步，活动活动有利于生理的调节，
散步的时候最好有个伴说说笑笑时间很快会过去。这样九点至十点之间回去之后很容易入睡。
还有就是晚上不要做兴奋的事，不利于睡眠。

每个人的身体机能不一样，但是是正常请范围之内的

你好！ 我也是这样的情况。就算时间很早我已经瞌睡肌碃冠度攉道圭权氦护了还是不想睡觉，一定等到12半之后才睡的着。我想这可能是种习惯，习惯晚睡 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。