中医如何看游泳

中医如何看游泳

中医理论，现在越来越神秘了。个人认为，游泳只是一种运动，一种技能。每个人是一个小宇宙。因人而异。阴阳，干湿，寒热等等。没有一定之规。

有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。运动过程中，心率加快，所以心脏输出量大大增加，长期进行游泳锻炼，心脏体积呈现明显的增大，收缩更加有力，脉搏输出量增多。游泳练习还能刺激血液中血红蛋白数量的增加，从而提高人体摄氧能力。

严格地说，传统的中医是非常不赞成游泳的。尤其是近年正在逐步升温的冬泳运动与传统的中医阴阳五行理论格格不入，甚至是相悖的。请你做好选择。