跑步和健身操到底哪个效果好
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-02 08:31
- 提问者网友：独菊痴梦
- 2021-02-02 04:43
跑步和健身操到底哪个效果好
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-02-02 05:31
你说的两个我都有测试过，感觉还不如我用的辰敏羽瘦身方法来的快呢，最起码一个月十斤问题不大
全部回答
- 1楼网友：走，耍流氓去
- 2021-02-02 07:02
按理说单单跑步减肥效果不是很好，跑步时消耗身体的脂肪。跑步时耐力很枯燥无聊。 有氧健美操有共同平台娱乐性大。 想减肥单跑步健美操不够，要结合营养的搭配。
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