最近睡眠一直不好，该怎么办？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-11-07 15:21
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-07 10:52
最近睡眠一直不好，该怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-11-07 12:02
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 1：药物疗法 处方：花生叶（干品）50克 用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。 疗效：服药3～5天，有效率89％ 2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。 用法：水煎，日1剂服2次。 疗效：用药6剂，有效率达100％ 希望对你有所帮助
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-11-07 14:55
好多人睡眠不好啊，按中医讲睡眠不好的人是神经衰落，得调理
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-11-07 13:37
适度运动，热水泡脚
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