一直都怀不上，应该吃些什么好呢？

一直都怀不上，应该吃些什么好呢？

您好，很高兴为您解答。医学上通常认为，在月经规律的前提下，排卵往往发生在下次月经来潮前的14天。目前常用的排卵期计算方法大致有以下九种：推算法、行经日期推算法、超声波检查法、测试排卵期“口红”、阿基诺法、宫颈黏液法、中间痛法、基础体温法、测尿法；其中阴式B超检测排卵（超声波检测法之一）被认为是最直接、最准确的方法，国内医疗机构多使用阴式B超检测法观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，以准确预知排卵期。您若想准确地预知排卵期，建议采用阴式B超检测法检测排卵。首先，你可以利用月经周期法计算一下大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小；在卵泡刚形成或者还很小时，可以隔2天作一次超声检查，监测卵泡增大速度，卵泡在大约有16毫米左右，接近成熟，这是可以每天进行检测，甚至一天检查2次，直到卵泡成熟。等卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。成熟卵子排出后的寿命约为24加减6小时，排卵后得12小时之内，卵子的受精能力最强，这时受孕几率会大大增加。
?????另外多数女性都反映，在月经期间易出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、盆腔沉重感、腹痛、钝性腰

备孕是可以喝豆浆的，豆浆里面含钙比较好，可以补钙的，备孕要保证充足的睡眠，好的生活环境，要保持好的心态，这样才好怀孕，祝亲早日怀上宝宝

应该选择在排卵期期间安排同房，那么受孕成功的几率会大很多的，虽然以前月经不准，但是有健康成熟的卵子和精子结合，还是有怀孕的可能寻找的，所以不用太紧张的。