大腿肌肉硬了可以廋掉吗，复制的别来
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-02-28 05:42
- 提问者网友：无悔疯狂
- 2021-02-27 16:05
大腿肌肉硬了可以廋掉吗，复制的别来
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-02-27 16:57
可以的，我以前也是大腿全是肌肉。
有一个方法，在空闲的时候，用手握拳敲打大腿后外侧，记住，后外侧，这样腿才会漂亮，然后换手掌，拍裤缝，过不了多久就会看到效果的哟！
有一个方法，在空闲的时候，用手握拳敲打大腿后外侧，记住，后外侧，这样腿才会漂亮，然后换手掌，拍裤缝，过不了多久就会看到效果的哟！
全部回答
- 1楼网友：甜野猫
- 2021-02-27 17:16
你好！
要想掉肌肉的方法就是多练，以小重量多次数为主，目的时拉伤肌纤维，少吃蛋白质补充，否则肌肉还会变大，和长肌肉相反，说实话掉肌肉比长肌肉容易多了
如有疑问，请追问。
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