请问一个星期前，我的脚扭伤了，现在已经能正常走路了，不知道能上场打篮球么？
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-03-14 21:57
- 提问者网友：幽瑟玉琼情殇
- 2021-03-14 06:17
现在走路基本没问题，就是如果脚活动脚踝的话还会疼，并且还肿着……不知道这样能上场打球么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：星痕之殇
- 2021-03-14 07:55
保养最重要， 我大学的时候二次扭伤过， 伤的更严重。 伤筋动骨一百天。 多休息，做一些恢复性练习，不要强度大的篮球动作 。 晚上睡觉的时候多揉揉 。
祝你早日回归球场
祝你早日回归球场
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- 1楼网友：陪衬角色
- 2021-03-14 10:24
不能 ！但是 你可以 做一些 简单的 恢复练习！一定要 轻量的！
- 2楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-03-14 09:31
别瞎搞哦，小心重复受伤。脚踝可要好好保养，多少球员就毁在这个上面了，
- 3楼网友：夢想黑洞
- 2021-03-14 08:29
扭伤后先进行适当的冰敷，然后再用一些活络油擦。如果比较严重的，应该去检查一下。祝你早点康复
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