羽毛球 网前球怎么打 有什么技巧 请哪位高手指点 指点

由于本人海拔有限 在打羽毛球时 网线的水平高度比我手臂高好多 因此在吊球或插球方面感觉满吃力的。 请问有什么技巧可以克服这个问题 ？马上要比赛了 想提高下自己的水平。 Thanks !

羽毛球网只有1.55米高，海拔再有限也不至于到“网线的水平高度比我的手臂高好多”的地步，是你的心不够高吧？ 实际上打网前球矮个子有优势，原因有三： 1、矮个子在网前可以抬起手臂打，便于全身发力。个子高的（1.80米以上）往往只能缩着上臂，只能用前臂和手腕发力； 2、矮个子本身中心就低，所以转身时中心起伏不大，往往比较灵活； 3、矮个子的视线与球网高度接近，对球能否过网判断比较准确。 打好网前球，技术基础有三点： 1、预判准确； 2、上网步伐快、提前到位； 3、心理沉着稳定，出手清晰果断。 根本方法就是多练、多赛，天赋好的会进步快一点，天赋差的跟要吃得苦，舍此别无他法。

网前球主要有放网、搓球、推球、勾对角线球、扑球、挑球。 打网前球要快、轻、准。 快：就是要抢在别人上前一步接的时候，你就要挑球过去了； 轻：就是不能用力，拍子高过自己的胳膊肘，轻挑过去； 准：打不准就出界了。 判断对手意图，注意对方的假动作，重心的控制，启动，上网步伐，手腕手指的控制，搓勾放，还有推扑挑的时间差掌握，动作一致性，假动作的运用，手腕爆发力的运用。