怎么才可以改掉晚上吃点心的习惯
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-22 07:50
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-21 20:25
怎么才可以改掉晚上吃点心的习惯
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-10-21 20:53
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。
具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~
我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你！
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