孕期需要补锌吗？怎么补锌好呢？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-04 19:25
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-11-04 14:31
孕期需要补锌吗？怎么补锌好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-04 15:47
瘦肉 蛋类 鱼类 花生等 含锌都很高，你可以多吃点
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-11-04 17:14
孕期补锌要多吃瘦肉 蛋类 鱼类 花生等 含锌都很高
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-11-04 16:01
乳类中锌是比较少的，所以应该适当补充。只要从日常饮食中补充即可，平时添加的辅食当中，贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。
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