60KG一个小时蛙泳消耗多少热量
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-19 17:15
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-02-19 09:16
60KG一个小时蛙泳消耗多少热量
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-02-19 10:49
蛙泳运动与消耗热量计算公式，
(1)预计额外消耗的热量＝（单位热量（大卡／公斤体重／小时）x体重（公斤）－每小时基本热量消耗〕x运动时间（小时）
(2)额外运动时间：＝额外消耗的热量／（单位热量x体重－每小时基本热量消耗）
例子：
体重50公斤，每天游泳40分钟，以蛙泳为例，热量消耗为13(大卡／公斤体重／小时)
则他额外消耗的热量为：（13x50－60）x（40／60）＝393（大卡）
如果每天想多消耗500大卡,则应该游多久？ 500／（13x50－60）＝0.85（小时）＝51（分钟）
综合
蛙泳消耗热量热量：600 (大卡/每小时)
(1)预计额外消耗的热量＝（单位热量（大卡／公斤体重／小时）x体重（公斤）－每小时基本热量消耗〕x运动时间（小时）
(2)额外运动时间：＝额外消耗的热量／（单位热量x体重－每小时基本热量消耗）
例子：
体重50公斤，每天游泳40分钟，以蛙泳为例，热量消耗为13(大卡／公斤体重／小时)
则他额外消耗的热量为：（13x50－60）x（40／60）＝393（大卡）
如果每天想多消耗500大卡,则应该游多久？ 500／（13x50－60）＝0.85（小时）＝51（分钟）
综合
蛙泳消耗热量热量：600 (大卡/每小时)
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-19 11:45
400左右，一般人达不到那么大效率
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