晚上睡觉总是做梦是怎么回事?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-03 19:42
- 提问者网友:最美的风景
- 2021-10-03 10:38
晚上睡觉总是做梦是怎么回事?
最佳答案
- 二级知识专家网友:七十二街
- 2021-10-03 12:07
其实做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦,只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了,就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦,且影响到自己白天的精神状态,那就不正常了,这时候就需要注意劳逸结合,放松自己,如果比较严重的话就要进行药物治疗了,不过呢,药疗不如食疗,建议你在饮食方面作一些改善,比如:牛奶、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜、黑芝麻等等。
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