我生完孩子3个月了，现在能够减肥瘦身了吧？

我生完孩子3个月了，现在能够减肥瘦身了吧？

可以了吧，我那时产后42天产检问医生能否减肥了，医生说身体恢复的还可以，可以适当带着减肥了哦。

可以了，瘦身一定要抓住关键时期，否则越往后越难减。

可以适当做些运动，饮食上荤素搭配，注意营养均衡，不吃些含脂肪高的食物即可。

每个产后妈妈的情况是不一样的，根据每个人的身体恢复情况而定，一般来说3个月了可以适当减肥，但一定要选择科学健康的减肥方法，对母婴都有好处，比如多做做有氧运动、多吃水果蔬菜，促进身体的新陈代谢，达到健康瘦身的效果。特别是还在母乳的产后妈妈，一定要注意母乳的营养全面，不可为了一时美丽忽视宝宝的成长。

小S产后一周一直坚持穿束缚带，效果很好，亲也是可以试试的，不要把自己的搞的很辛苦。