吃什么能快速提高雌性激素
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 08:52
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-10-12 09:53
吃什么能快速提高雌性激素
最佳答案
- 二级知识专家网友:不如潦草
- 2021-10-12 10:57
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
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