女人30岁后该如何保养?怎样才能有效的抗衰老呢?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 05:41
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-12 22:45
女人30岁后该如何保养?怎样才能有效的抗衰老呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-10-12 22:56
1. 不可省略的补水护养步骤；温和清洁肌肤→保湿型化妆水→保湿精华→眼霜→保湿乳液/霜→含SPF15的隔离霜。
2. 每周补水功课：1～2次去角质护理；当肌肤感觉特别干燥时，每周3次保湿面膜护理。
3. 保湿喷雾随身携带。喷洒后，可用双手轻拍面颊肌肤，帮助吸收。
4. 补充骨胶原。真皮层内有90%是骨胶原，它负责支撑皮肤组织。维生素C能促进身体制造骨胶原，所以，新鲜蔬菜水果必不可少，此外，鸡爪、猪蹄、大豆都有助于身体吸收骨胶原
用一些洗面乳之类的可以给面部皮肤补充水分的,用牛奶洗澡可以美白肌肤,补充水分,不过千万不要用啤酒洗澡,不要经常泡温泉,这样会使皮肤干裂,少到风沙多,干燥的地方,注意每天水分的补充,每天5杯水必不可少,不要吃快餐,吃些中国传统食物:米饭,凉拌黄瓜,豆苗,肉可以吃,但不要吃鸡,猪,羊肉,就可以了,以上是我的一点建议,采纳与否自己决定
2. 每周补水功课：1～2次去角质护理；当肌肤感觉特别干燥时，每周3次保湿面膜护理。
3. 保湿喷雾随身携带。喷洒后，可用双手轻拍面颊肌肤，帮助吸收。
4. 补充骨胶原。真皮层内有90%是骨胶原，它负责支撑皮肤组织。维生素C能促进身体制造骨胶原，所以，新鲜蔬菜水果必不可少，此外，鸡爪、猪蹄、大豆都有助于身体吸收骨胶原
用一些洗面乳之类的可以给面部皮肤补充水分的,用牛奶洗澡可以美白肌肤,补充水分,不过千万不要用啤酒洗澡,不要经常泡温泉,这样会使皮肤干裂,少到风沙多,干燥的地方,注意每天水分的补充,每天5杯水必不可少,不要吃快餐,吃些中国传统食物:米饭,凉拌黄瓜,豆苗,肉可以吃,但不要吃鸡,猪,羊肉,就可以了,以上是我的一点建议,采纳与否自己决定
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