我每天下午一想到睡觉就害怕，到晚上睡着的时候会想很多事，还会浑身发烫，睡不着？这是什么原因？
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-03-03 18:23
- 提问者网友：控制庸俗
- 2021-03-03 05:20
我每天下午一想到睡觉就害怕，到晚上睡着的时候会想很多事，还会浑身发烫，睡不着？这是什么原因？
最佳答案
- 二级知识专家网友：悲观垃圾
- 2021-03-03 05:32
平时工作学习等用脑过度，神经衰弱，时间长了，或者再严重的话，很容易得抑郁症。
所以，散步或钓鱼等这样的运动对你有好处。关键就是要让自己的大脑静下来。
六日休息的时候不要呆在家里，要出去，用安静的手段去散心。
平时晚上吃完饭去河边看看流动的河水，散步，或者在路边看看来往的汽车。
不要再看电视，看书，看手机和电脑了，只能让脑子更累。
所以，散步或钓鱼等这样的运动对你有好处。关键就是要让自己的大脑静下来。
六日休息的时候不要呆在家里，要出去，用安静的手段去散心。
平时晚上吃完饭去河边看看流动的河水，散步，或者在路边看看来往的汽车。
不要再看电视，看书，看手机和电脑了，只能让脑子更累。
全部回答
- 1楼网友：许你一世温柔
- 2021-03-03 07:05
你好！
浑身发烫是啥原因啊？
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：如果这是命
- 2021-03-03 06:41
没有安全感。
- 3楼网友：哥在撩妹请勿打扰
- 2021-03-03 05:58
你应该心里有压力，放松一下
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