未成年熬夜有什么坏处
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-20 00:46
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-19 20:34
未成年熬夜有什么坏处
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-10-19 22:07
建议：熬夜的坏处有很多体现，首先就是记忆力减退，体力下降。其次熬夜会导致皮肤变的老化加速，在女性较男性明显。第三是熬夜会引起新陈代谢的异常，容易导致免疫力下降。如果确实不能避免，建议熬夜是适当食物水果，白水，不要喝茶咖啡等饮料，睡前洗脸，第二天不要起的太晚
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-10-19 22:13
建议：如果说你经常熬夜的话，那么对于体力，精神都是有影响的，因为人的生物钟就是需要在夜里才能促进身体恢复的，包括体力和一些精神因素的恢复的，但是如果你晚上不睡觉，那么这种修复功能就会减弱的，即使你白天睡再多的觉，那么也是不容易恢复的
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