怎样有助于增高？
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-28 09:00
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-27 14:08
怎样有助于增高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-27 15:00
建议：其实只要身体健康,高矮胖瘦都不是缺陷!话说回来,只要你的父母身高正常,那么你一定没有问题~!可以适当补充钙剂和多家锻炼!~祝你好运!~药物最好不要乱
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-10-27 15:21
建议：1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
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