胃不舒服，胀气胃酸，嗳气，已经有3个多月了

胃不舒服，胀气胃酸，嗳气，已经有3个多月了

你好！胃部不适，胃胀、嗳气、恶心、食欲减退、餐后早饱等，表明你的胃已经不健康了，和长期饮食无规律有一定的关系。

建议去医院看消化科医生，对症用点药，改善症状。

正常情况下，我们每餐吃的混合性食物，胃排空通常需要4～6小时，这就是一日三餐的生理基础。熬夜起晚了，可以把中餐算作当天第一餐，按时吃第二餐，第三餐，避免饥饿，保护胃粘膜。

如果胃有炎症，再吃辣椒，好比往伤口上撒盐，会加重粘膜损害，这种时候要少吃辣或不吃辣。胃是自己的，好好善待，将来仍有机会吃香喝辣。

嗳气主要是消化不良，肝胃不和造成的，和泛酸无关。可以吃：吗叮林1片，日3次，雷尼替丁1粒，日2次。 再看看别人怎么说的。

1，少吃多餐，食物充分咀嚼，让食物变成流质的咽下。别吃太多零食. 2，吃青色的香蕉，必须是青色的，有修复胃粘膜的功效。 3，空腹忌吃桔子与菠萝。 4，少喝，甚至不喝汽水，（可乐及其他）咖啡。少吃或不吃冷饮。 5，按摩穴位，包括摩擦胃部，按摩膝盖旁的那个穴位（打直左腿，膝盖旁边凹下去的那个地方）。脱掉鞋袜在那种卵石铺过地方散步，刚开始可能很痛的哦。 可以让家里人帮你提提背部的皮,（能提起来叭嗒响）腰正中那个部位.几千年传下来的.专治消化不良，