发声训练的口诀是什么

发声训练的口诀是什么

(一) 提神口诀：
头如顶碗立如松，
直背收臀要展胸，
眉宇舒展心畅快，
凝目远视神志清。
在气息练习中，所以把提神列为第一，是因为要使学员从基本功训练的第一步起，就要把提神和形体两方面的控制能力有效地结合起来，而且把精神的控制放在更重要的位置上。“以兴奋带动气息”是气息练习的最核心的要领，这个“提神”口诀则是把兴奋状态下的从头到脚以及面部控制的要求更具体化、规范化。

(二)开肋口诀：

兴奋从容两肋开，
展胸垂肘肩莫抬，
胸围腰背八分满，
不觉吸气气自来。
这个口诀以“开肋”命名，而不用“沉气”或“储气”蓄气”命名，就是为改变先“吸”气然后撑开两肋的观念，树立起打开胸肋使空气自动跑进来的观念。把着力点放在打开两肋上，空气自然会通过鼻、咽腔进人肺底。如果再养成在开肋的同时，鼻腔、咽腔全部大开畅通的好习惯，就会体会到“不觉吸气”的感觉了，鼻、咽腔畅通，一则可以吸气无声，二则对发声、共鸣的好处就更为重要了。

(三)收腹口诀：
重吹半口缩小腹，
脐做中心紧收住，
开肋绷胃稳如钟，
力如爆竹声如柱。

科学发声的口诀：

鼻翼上扬开天窗

勾起舌尖把嘴张(即发儿音的动作）

下颚舌头彻底松

面部保持微笑状

气是动力走丹田

喉是柱管须通畅

共鸣腔体起自胸

喉口鼻头似塔状

下宽上尖头顶星

声进面罩最辉煌