梦遗频繁怎么办？

梦遗频繁怎么办？

梦遗是青春发育期男生正常的生理现象。正所谓日有所思夜有所梦，就是这个原因。你梦遗比较频繁，还发现精液黄、粘、内有黄色颗粒，这主要是你不注意个人性卫生，感染病菌引起生殖器官内腺体炎症造成的。建议你，首先将精力集中在学习功课上，晚上休息睡眠中也应该多想想学习功课的方式及方法，切不可胡思乱想，以免造成大脑皮层活跃、影响睡眠质量。其次，重点保障好个人卫生及性卫生，坚持每天早起洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤。再次，多注意身体健康，每天多运动、多注意科学饮食和营养搭配。只要你能养成良好的作息及卫生习惯，你的身体健康及性健康就能完全恢复正常的。希望能帮到你，祝你健康快乐的成长。