脚带沙包有利于增强脚力和跑步的爆发力么？
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-01-31 09:25
- 提问者网友：他的思颖
- 2021-01-30 11:38
那该怎么办用沙包怎样增强脚力，经常带着它走路吗？有害啊，我50米跑就是没有爆发力，晕啊，不然还有其他办法么
最佳答案
- 二级知识专家网友：一池湖水
- 2021-01-30 13:09
能，不过如果还是未成年，建议你不要这样，因为对发育不好！你可以采用跳蛙跳，跳楼梯来代替沙袋！
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- 1楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-01-30 15:36
能，不过可能会对骨骼发育有害
- 2楼网友：猎杀温柔
- 2021-01-30 14:01
你好，这样是可以的，不过如果还是未成年，建议你不要这样，因为对发育不好！你可以采用跳蛙跳，跳楼梯来代替沙袋！
如有疑问，请追问。
- 3楼网友：你把微笑给了谁
- 2021-01-30 13:17
能。
这样也会对韧带有伤害
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